Akzeptiere deine persönliche Verantwortung,
die Spannungen in deinem Leben zu managen.
Mache dich nicht abhängig von irgendwelchen Personen, von denen du meinst, sie könnten dich von deiner psychischen Last befreien. Die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, dass du der einzige bist, der überhaupt etwas ändern kann. Erwarte weder von deinem Partner noch von deinem Chef oder deinen Freunden, dass sie dich von deinem Stress befreien. Du alleine bist verantwortlich für deine innere Reaktion, auch wenn du vielleicht meinst, andere seien der Grund für deine Spannungen. Solltest du die Macht über dich anderen abgegeben haben, hole sie dir sofort zurück. Mache dir klar, dass du weit mehr Kontrolle über dein Leben und dein Schicksal hast, als du wahrscheinlich denkst. Jetzt ist die Zeit für die innere Führungskraft. Anstatt sich über schlechte Dinge zu sorgen, die möglicherweise passieren könnten, fange an dir die Zukunft zu erschaffen, die du haben willst.
1.Werde dir klar über deine eigene Wahrheit und deinen Lebenszweck.
Finde deinen Kompass und sei der Kapitän deiner Seele. Du kannst von anderen lernen und von ihrer Weisheit profitieren, aber am Ende gehört dein Leben dir. Nur du bist für die Wahl und Entscheidungen, die du in deinem Leben triffst, verantwortlich. Lass dein Leben angefüllt sein mit Würde, Eleganz und Bedeutung.
2. Vereinfache dein Leben und befreie dich von unnötigem Gepäck.
Strukturiere deine Bindungen neu. Befreie dich von maßlosen, unnötigen und unproduktiven Aufgaben, die deinen aktuellen Zielen und deinem Lebensfokus nicht dienlich sind. Fokussiere deine Anstrengungen auf die wenigen Dinge, die die größte Veränderung bringen können und trenne dich von den Dingen, die dir nicht viel bringen, auch wenn du sie großartig beherrscht. Akzeptiere, dass du nicht alles tun und gleichzeitig auch noch andere zufrieden stellen kannst.
3. Erfinde dich neu.
Suche neue Herausforderungen, die deinen Erfahrungshorizont erweitern. Denke dran, die beste Technik der Stressprävention ist, die kontinuierliche Aktualisierung deiner Fähigkeiten, damit du voller Energie, leidenschaftlich und erwerbstätig bleibst.
4. Genieße den Moment.
Warte nicht auf dein Glück. Lass dich nicht einfangen von deinen Zielen, Hoffnungen und Visionen und dadurch den Spass an der Reise vergessen.
Das Ziel eines Surfers ist nicht an den Strand zu gehen, sondern das Surfen zu genießen.
Die beste Versicherung für ein gutes Morgen
ist der produktivste Nutzen des Heute.
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